白木耳莲子-尊龙注册平台

1.白木耳：50克 2.莲子：50克 3.冰糖：适量 4.水：适量 步骤 1.准备好所需的材料。2.将白木耳泡发，去掉根部，撕成小块。3.将莲子洗净，用刀轻轻削去表面的薄皮。4.将泡发好的白木耳和洗净的莲子放入锅中，加入...

1、银耳去根洗净切碎，莲子洗净；2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。注：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。方法二 1.将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂...

您好，根据你描述的问题，可以给宝宝吃的，莲子属于坚果类，具有健脾补肾的功效，可以和银耳或大枣煮粥给宝宝喝，不要吃过多和过甜就好了，但要适量，莲子凉性的，会导致宝宝拉肚子的，祝宝宝健康。

1、准备食材木瓜 泡发好的银耳 莲子。2、木瓜去皮去籽切块 银耳也撕成小片。3、煲汤锅放水， 先煮银耳和莲子。大火煮开锅后转小火煮 ，大概二十分钟左右，放入木瓜和适量冰糖。4、搅拌一下 这时银耳的胶质已经煮出来了 ...

白木耳莲子做法大全 做法1：白木耳30g新鲜莲子100g红枣50g薏仁50g枸杞10g水10人份冰糖65g 步骤 1薏仁我会在前一天晚上就开始浸泡,白木耳则是煮前先泡30分,水部份,我都是用十人份的锅子装约8~9分满 2白木耳的'梗去掉...