- 可以自己在家做的，外面吃的东西，一般不是很卫生，可以考虑自己做。准备材料：新鲜的鸡翅，cook100奥尔良烤肉料,微波炉或小烤箱
鸡翅的腌制：按照cook100料的比例配制的料汁（70g：70g：1kg 料：水：肉），
与鸡翅充分搅拌，每隔半小时搅拌一次，腌制3-4个小时
把烤箱温度调支250度预热10分钟后，再调到180-220度烤 跟据肉的多少来定时间，一般一斤鸡翅烤30分钟就可以了
- 书不是腌制的手法不对啊，张姐烤肉拌饭烤出来的挺好吃的，外表金黄色，吃起来也特别有嚼劲，带有鸡肉的鲜 嫩。
- 买鲜鸡腿儿腌好，放在冰箱冷藏里转天再吃。如果你觉得鸡肉腥味儿大，多放些料酒。料酒是专门治腥味儿的。我腌制的时候是用料酒 蚝油 奥尔良味儿的料 生抽 老抽 葱姜蒜 根据口味也可以放点蜂蜜。
- 烤肉拌饭的肉做法 1.将肉切片，放入葱段、姜片、烤肉料（料中盐和各种调料己配全），放入植物油和一点点蚝油，多了容易糊锅。拌匀腌制一会。2.将烤盘内放入植物油烧热。3.将肉片均匀摆在烤盘上，也可以像炒菜一样翻炒...
- 火候太大了吧 懒人的办法 直接腌制好酷克壹佰奥尔良鸡翅 烤箱烤的
- 以及蒸好香喷喷的大米饭4.在米饭是放一些油、将烤好的鸡胸肉切碎、混合切碎圆葱、把豆芽、鸡胸肉、圆葱依次铺在米饭上、倒上韩式辣酱、还有煎蛋、一个香喷喷的烤肉拌饭就做好了、味道和外面的烤肉拌饭一样好吃、第一次发...